Mala alimentación y consumo excesivo de alcohol y falta de sueño lo afectan El colágeno ayuda a mejorar el estado de la piel, los huesos, articulaciones, músculos, ligamentos, cabello, analgesia, salud intestinal, entre otros. Por […]
Cumpla todos los tiempos de comida Aproximadamente un 80% de las personas llega al final del año sin lograr cambiar sus hábitos alimenticios o bajar de peso. Según Melania Cevo, nutricionista, idealizar un propósito, pero […]
Vitaminas, minerales y grasas saludables ayudarán a un mejor desarrollo del bebé La Organización Mundial de la Salud recomienda a todas las mujeres en estado de gestación el asesoramiento sobre hábitos saludables de alimentación, nutrición […]
La educación y cambio a nivel consciente le ayudará a manejar estilos de vida más balanceados a la hora de comer. El azúcar es algo que está al alcance de cualquier persona en todos los […]
Una persona promedio puede tener unas 10 flatulencias diarias causadas por los gases “Las personas en promedio producen de 150 a 500 centímetros cúbicos al día de gas metano principalmente, y es algo natural, no […]
Hay muchos mitos que giran alrededor de una alimentación sana y rica en vitaminas y nutrientes, entre ellos que la comida saludable es cara La doctora Melania Cevo de Consultas Nutrición comentó que antes había […]
Mala calidad de sueño, estrés y poca hidratación podrían alejarlo de sus metas Muchas personas se frustran al ver que el número de la balanza no baja. Es muy importante el recordar que el peso […]
Conservar una buena salud depende en gran manera de las defensas de nuestro organismo, ellas impiden la entrada de virus y bacterias al cuerpo, que son los responsables de muchas enfermedades, y en este momento […]
La tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en el centro del cuello, debajo de la laringe y sobre las clavículas. Produce dos hormonas, triyodotironina (T3) y tiroxina (T4), estas interactúan prácticamente con […]
La vitamina E es vital para mantener un cuerpo saludable y prevenir distintas enfermedades, ayuda a proteger el sistema inmunológico de virus y bacterias, juega un papel importante en la formación de glóbulos rojos y […]
La kombucha es una variedad de té fermentado, ligeramente efervescente (natural del proceso de fermentación) que es utilizado como bebida funcional probiótica, esta procede de un cultivo simbiótico de levaduras y bacterias. En Costa Rica […]
El mal aliento o halitosis es un problema muy frecuente, este se da por diversas razones en las que sobresale la falta de higiene en la cavidad bucal, la escasez de saliva, la constante sequedad, […]
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