Salud

Cuide su cabello durante la Semana Santa

La vitamina E regenera las fibras Muchas personas aprovechan la Semana Santa para salir de vacaciones, y ante el aumento en las temperaturas, los expertos recomiendan cuidar el cabello. Zuyen Alvarado, técnica de Kativa, comentó […]

Salud

Alimentación influye en el estado de ánimo

Chocolate oscuro produce serotonina La felicidad es subjetiva, cada persona tiene su propia definición, sin embargo, estudios demuestran que la dieta tiene una relación directa con el estado de ánimo. Según David Heber, médico especializado […]

Salud

​​Proteínas ayudan al crecimiento muscular

Batidos se convierten en opción Las proteínas son esenciales, están formadas por aminoácidos, que son los principales componentes de los músculos, huesos, piel, tejidos y órganos.  Richard Allison, nutricionista especialista en Nutrición del Desempeño y […]

Salud

Consejos para evitar la deshidratación

Mareos y dolor de cabeza son síntomas de cuidado Marzo presenta temperaturas elevadas, de acuerdo con el Instituto Meteorológico Nacional, el termómetro subió hasta cuatro grados. Los golpes de calor y las descompensaciones son muy […]

Salud

11 recomendaciones para un estilo de vida saludable

Proteína ayuda a controlar el hambre La obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, entre otras, así lo indica […]