Salud
Coma sano mientras anda de viaje
Si usted es de las personas que viaja fuera del país con frecuencia o está pensando en hacerlo por sus vacaciones, debe de tomar en cuenta un detalle muy importante: la alimentación. “Comer sano en […]
Consultas Nutrición
Salud
Alimentación ideal en momentos de estrés
Cuando las personas presentan cuadros de estrés en el día a día, la comida se convierte en una forma de calmarlos, lo que hace que se coma de forma compulsiva y sin medir consecuencias. Se […]
El Recetario
Camote con pecanas, queso de cabra y apio
Fotografía con fines ilustrativos ¡Qué rico algo dulce! y diferente, por eso los amigos de Consultas Nutrición nos traen esta receta de camote con pecanas, queso de cabra y apio Ingredientes 700 gramos de camote cortado […]
Salud
Alimentos y productos naturales para un cabello sano
De acuerdo con la nutricionista Maricel Cruz de Consultas Nutrición, existen alimentos y productos naturales que ayudan a nutrirlo y mejorar su aspecto. El consumo de proteína proporciona queratina al organismo, este es uno de […]
El Recetario
Hummus de camote picante
Seguimos con las recetas con camote cortesía de Consultas Nutrición, hoy tenemos hummus de camote picante, apenitas para una reunión con amigos Ingredientes 1 camote crudo en cubos 2 tz de garbanzos previamente cocidos 4 […]
Salud
Descubra cómo aliviar el reflujo gástrico
Si usted es una de esas personas que frecuentemente sufre de colitis, gastritis y reflujo gástrico, preste atención a la siguiente información para que aprenda cómo puede aliviar y evitar estos comunes malestares. De acuerdo […]
El Recetario
Pancake de camote
Las amigas de Consultas Nutrición nos enseñan esta receta demasiado chiva: pancake de camote Ingredientes 3/4 tz de avena 2 cdas de leche 1/4 tz de puré de camote 1 huevo 2 cdas de almendras […]
Salud
Aprenda a preparar yogurt casero
El consumo del yogurt natural tiene muchos beneficios para nuestra salud, pero muchas veces es común pensar que por ser natural su sabor no va a ser tan bueno. La nutricionista Nathalie Solera, de Consultas […]
Salud
Tres razones para consumir productos libres de gluten
El gluten es una glucoproteína de origen vegetal que se encuentra en el trigo, cebada, centeno y avena, además de todos los alimentos y preparaciones que lo contengan como parte de sus ingredientes. Por sus […]
El Recetario
Tartaletas de avena integral con yogurt y fruta
*Fotografía con fines ilustrativos Los amigos de Consultas Nutrición nos traen esta receta de un postre bajo en grasa que promete cuidarnos y a la vez deleitarnos con algo dulce Ingredientes 1 ¼ tazas de […]
El Recetario
Manzanas rellenas de mantequilla de maní
Sigamos picando, pero con medida, por eso Consultas Nutrición nos enseña a preparar unas manazas rellenas con mantequilla de maní, esta receta rinde para dos porciones Ingredientes 1 manzana grande 4 cucharaditas de mantequilla de […]
El Recetario
Tamales de papa con chicasquil
*Imagen con fines ilustrativos Muchos están en sus casas durante la Semana Santa y algunos aprovechan para cocinar, es por eso que Consultas Nutrición nos traen una receta deliciosa, muy nuestra y baja en grasa, […]