Son ricos rica en ácidos grasos, Omega-3, proteínas, vitaminas B, D y E, así como fósforo y calcio Las familias costarricenses han aumentado su consumo de pescado. La tilapia, es una de las carnes más […]
Puratos posee la biblioteca de masa madre más grande e importante del mundo La masa madre era un ingrediente clave en la producción panadera que inició en 1800 con los egipcios como un método tradicional, […]
Experta en nutrición comparte recomendaciones para incluir alimentos necesarios para el desarrollo de los niños en su dieta diaria Una nutrición sana y equilibrada, que beneficie el desarrollo óptimo del niño, debe construirse desde muy […]
Nutricionistas recomiendan consumir tres porciones de queso al día La versatilidad del queso ha permitido que este alimento forme parte de la dieta de las familias costarricenses. Las distintas variedades, formas y sabores del queso […]
Nike brinda apoyo y consejos para la adecuada alimentación de atletas Nike pone a disposición del público la plataforma www.proyectowerun.com, ahí encontrarán eventos virtuales y presenciales con acompañamiento de entrenadores de la marca; así como […]
Es muy importancia contar con un refrigerador adecuado para mantener un orden correcto al almacenar su comida Actualmente es de suma importancia contar con electrodomésticos de alta gama que permitan conservar los alimentos durante más […]
La grasa no es del todo mala, es necesaria para mantener los niveles de energía, para absorber ciertas vitaminas y lograr una piel y cabello más suaves, solo es necesario buscar el tipo correcto De […]
Hay muchos mitos que giran alrededor de una alimentación sana y rica en vitaminas y nutrientes, entre ellos que la comida saludable es cara La doctora Melania Cevo de Consultas Nutrición comentó que antes había […]
Una alimentación equilibrada, hacer ejercicio físico y dormir bien son hábitos muy saludables Patricia Vial, gerente de Nutrición, Salud y Bienestar de Nestlé Centroamérica, nos brinda seis consejos importantes para mejorar nuestra vida: Alimentación balanceada […]
Nutricionistas recomiendan consumir dos cucharadas de frijoles por cada cucharada de arroz Ante el regreso a clases de forma presencial, es de vital importancia tener el sistema inmunológico fuerte, y evitar así contagios en los […]
Estos alimentos son base de la dieta de la población costarricenses, siendo fuente de nutrientes esenciales Durante el último trimestre se han reflejado aumentos en la materia prima de los granos y los frijoles no […]
Estos son algunos tips para iniciar 2022 saludablemente Cambiar de hábitos no es una tarea sencilla, se requiere de mucho compromiso, paciencia, esfuerzo y motivación, pero en este caso no de sacrificios, se puede tener […]
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