Durante la época navideña es común que en nuestro país se preparen y consuman tamales, este tipo de comida posee entre 400 y 600 calorías por unidad. Por ello, la nutricionista Nathalie Solera de Consultas […]
Resulta que mi tía preferida es diabética y ya el doctor la regañó por no seguir sus instrucciones, ella es demasiado dulcera, así que nuestra amiga Nathalie Solera de Consultas Nutrición nos comparte esta receta […]
*Fotografía con fines ilustrativos Amigos, si ustedes son amantes de los postres, aquí les traigo esta receta de un Pudding de chía y fruta cortesía de Consultas Nutrición Ingredientes 2 cucharadas de semillas de chía 150 […]
Antes de realizar las compras de alimentos de la casa es necesario planificar y obtener nuevas herramientas para evitar el desperdicio de comida y dinero. Las compras deben de hacerse idealmente con una lista de […]
Octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de mama, por ello es importante brindar consejos, recomendaciones y hacer conciencia respecto de métodos para prevenir o combatir esta enfermedad. De acuerdo con la […]
¿Te gustan los postres pero no querés engodar?, pues aquí te traigo esta receta de cheesecake saludable sin horno cortesía de los amigos de Consultas Nutrición: Ingredientes Dos galletas tipo maría integrales para la base. Relleno: […]
Bueno, pues me fui a a dar una vuelta a Consultas Nutrición y conversando con la nutricionista Nathalie Solera me encontré una receta de arroz con leche baja en calorías Ingredientes: 625 gramos de arroz 600 […]
Ciertamente, los postres y demás productos dulces son algunos de los más gustados por los niños y la familia en general. El truco está en ofrecerles opciones compuestas por ingredientes nutritivos, integrales y naturales, que […]
Las alergias alimenticias se traducen como una relación causa- efecto entre la ingestión de un alimento y una respuesta anormal. Para algunas personas este padecimiento les ha llevado a quitar de sus dietas ciertos productos […]
Consultas Nutrición nos brinda una receta de batido de aloe vera: Ingredientes 1 taza de bebida (‘leche”) de coco o de almendras 1 hoja mediana de sábila (1/2 taza) 1/2 taza de moras congeladas […]
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