El próximo lunes 30 de abril de 7:45 am a 9:15 am dará inicio el grupo denominado “San Pablo pura vida, pura salud” que convoca a personas entre los 20 y 65 años de edad para mejorar su calidad de vida.
Según Tatiana Pacheco, promotora social, a través de una metodología participativa, se promueven estilos de vida saludable con énfasis en alimentación saludable, actividad física y autocuidado. Las sesiones se llevarán a cabo en la sede del Área de Salud del cantón los lunes, miércoles y viernes, hasta completar diez encuentros.
Entre los temas específicos que se abordarán destacan: diseño de un plato saludable, hidratación, autocuidado y ejemplos de materiales de bajo costo para la práctica de actividad física. Lo anterior es impartido por especialistas en nutrición, educación física, enfermería en psiquiatría y salud mental, psicología y medicina familiar.
“COOPESIBA desarrolla este programa desde el año 2013 y busca que al finalizar las 10 sesiones, las personas logren poner en práctica lo aprendido y les permita, de manera paulatina, iniciar cambios en sus estilos de vida, así como en el de su familia y comunidad”, comentó Pacheco.
Los interesados(as) solamente deben presentarse el mismo lunes 30 de abril al Área de Salud, utilizar protección solar, ropa cómoda para hacer ejercicio y llevar una botella con agua para hidratarse. Para mayor información pueden llamar al número de teléfono 2562-5623.
