Alimentarse de manera correcta es indispensable para tener una buena salud mental y física
El tigre Tony® de Kellogg, es el famoso personaje de los empaques Zucaritas y en su aniversario número 70 invita a las personas a tener una buena alimentación y a realizar ejercicio.
La empresa de alimentos dedicada al bienestar a base de platas; Kellogg, a través de este personaje, pretende que el consumidor tenga un estilo de vida saludable y equilibrado, por ello, para motivar a los consumidores, menciona los grandes beneficios que se obtienen al ejercitarse.
Uno de ellos es que al hacer ejercicio o practicar un deporte, se aumenta la energía y mejora la condición de los huesos, además, previene enfermedades del corazón, la obesidad o diabetes y disminuye el estrés o la ansiedad.
También recalca que las personas deben mantener una buena alimentación, buscar alimentos ricos en hidratos de carbono y que contengan proteína, por último, que la dieta sea variada para adquirir distintos nutrientes necesarios para la buena salud.
Además, sugiere que los niños practiquen el deporte que más les guste, pero, de los 30 a los 50 años, lo mejor es el ciclismo o yoga, ya que, hay que evitar los ejercicios de alto impacto y a partir de los 50 años, lo ideal es caminar o practicar natación.
Edición: Sugeilyn Quirós
