A partir de los 25 años inicia nuestra perdida en la producción del colágeno
Entre los 25-30 años, las células humanas empiezan gradualmente a ver reducida su capacidad de sintetizar el colágeno, anualmente podemos llegar a perder un 1,5% de colágeno tisular.
Mientras que entre los 40-50 años, la pérdida de colágeno tisular ya genera estragos visibles: las molestias y el dolor articular (artrosis), la pérdida de masa ósea (osteoporosis), las arrugas y el envejecimiento dérmico, son algunos de sus manifestaciones.
Todas las estructuras del organismo son formadas por el colágeno, desde articulaciones, la piel, tendones, cartílagos y ligamentos, además de que todos nuestros órganos utilizan esta proteína para asegurar un adecuado funcionamiento del cuerpo humano de manera general.
Su pérdida puede producirse de manera temprana en los tejidos articulares y músculos tendinosos de las personas que practican ejercicio físico regularmente, ya que someten constantemente estos tejidos a un desgaste excesivo y prematuro. O bien se puede producir gonartrosis características de las personas obesas, debido la presión excesiva que causa el sobrepeso en las rodillas.
En los grupos de riesgo citados anteriormente el aporte, vía oral, de los aminoácidos propios del colágeno, permite facilitar a las células generadoras de tejido colaginoso su labor de transformar los aminoácidos procedentes de otras proteínas en los aminoácidos propios del colágeno, para que estas células puedan elaborar y reponer el colágeno necesario. Existen encimas capaces de degradar el colágeno y pueden ser producidas por la radiación ultravioleta del sol, o bien su cantidad puede verse afectada por dietas deficientes, el tabaco, y el consumo de alcohol.
Una cantidad cada vez mayor de personas utilizan más colágeno en soluciones tópicas como cremas, sin embargo, de acuerdo con la opinión de los especialistas, esta forma de implementación no suple la pérdida de manera total por lo que se recomienda complementar su ingesta con capsulas, pastillas o polvos disueltos en líquidos.
Uno de los mejores suplementos es el Colágeno Marino Collmar , el que al ser extraído de animales del mar, gran cantidad de estudios han demostrado que el cuerpo lo absorbe de mejor manera pues es el que se mas se asimila al que dejamos de producir naturalmente.
De acuerdo con la Dra. Blanca Mendoza “lo recomendable es que las personas empiecen a suplementar esta proteína a partir de los 25 años que es cuando se empieza a perder gradualmente dentro del cuerpo. Justamente para coadyuvar a la población, la compañía Drasanvi, incorpora en casi todas las presentaciones 10 gramos de colágeno marino hidrolizado, que representa el 17% de la ingesta diaria de proteínas recomendada por la Organización Mundial de la Salud, así que diariamente se necesita consumir esta cantidad estipulada”.
El hecho de contar con los niveles correctos de esta proteína permite la disminución de enfermedades como la osteoporosis, artrosis y ayuda a la adecuada regeneración de los músculos y correcto funcionamiento del intestino. Además, mejora la elasticidad de la piel, reduce las arrugas y contribuye increíblemente a la hidratación.
La Dra. Mendoza agregó “dependiendo de las necesidades de las personas puede cambiar el tipo de colágeno que consuman, por ejemplo, para los adultos mayores es mejor utilizar uno especializado en los huesos, pues en esta edad es cuando más problemas se ven en esta área. Mencionó que además en Drasanvi, todos los tipos de colágeno incluyen ácido hialurónico que fortalece los beneficios de regeneración de las células en la piel”.
