Consejos para cuidar sus ojos y visión

Especialistas recomiendan realizarse una revisión de la vista anual 

 

Un gran porcentaje de la información que llega al cerebro lo hace mediante los ojos, por ende, resulta fundamental cuidarlos. Un informe mundial sobre la visión realizado por la Organización Mundial de la Salud, se estima que mil millones de personas en el mundo viven con algún grado de deficiencia visual porque no reciben la atención que necesitan.

“Hay enfermedades que si son detectadas a tiempo pueden ser tratables, por eso es recomendable hacer una revisión anual, sobre todo en los niños, ya que muchas enfermedades que si son detectadas o corregidas en la infancia, después no tendrán una consecuencia permanente para el individuo,  ya que sí se detecta ya de adulto puede que las consecuencias sean irreparables”, expresó Augusto Díaz Escobar, Director de la Escuela de Optometría de la Universidad Latina de Costa Rica.

Algunas recomendaciones para cuidar la visión son:

  • Hacer un examen de vista anual.
  • Realizar una revisión de los niños desde temprana edad
  • Disminuir tiempos de actividad con dispositivos electrónicos.
  • Aumentar las actividades que se realicen en espacios abiertos al aire libre.
  • No tocarse ni rascarse los ojos

Algunos síntomas para detectar que se está teniendo un problema con la vista son: visión borrosa, fatiga visual, dolores de cabeza, ojos llorosos, alta sensibilidad a la luz o brillo, necesidad de distancia para poder enfocar lecturas y visión doble, esto en adultos, en niños se incluyen: frotarse los ojos, que se aproximen objetos a los ojos, que se tropiece o golpeo con objetos frecuentemente, entrecerrar los ojos entre otros.