El ejercicio ayuda a prevenir, retrasar y controlar la diabetes
Se recomienda practicar algún ejercicio, acompañado de una alimentación saludable para evitar la aparición de la diabetes.
Practicar actividad física de manera periódica es fundamental para la salud, realizar de 20 a 30 minutos al día de ejercicio con una intensidad moderada, resulta beneficioso para nuestro cuerpo.
El Running, permite que todos los grupos musculares del cuerpo trabajen y consiste en caminar, montar bicicleta, nadar, bailar o hacer algún deporte. Estas actividades aumentan la frecuencia cardiaca, en especial el running, ya que es un ejercicio aeróbico, el cual mejora la capacidad cardiorespiratoria, proporcionando acondicionamiento cardiovascular, ayuda a fortalecer el corazón y aumentar los niveles de colesterol saludable en la sangre, combatiendo la diabetes tipo 2 y la hipertensión.
Hacer running o caminar son dos de las actividades físicas que más nos ayudan para evitar o controlar la diabetes. Un dispositivo que monitoree en tiempo real nuestro estado físico es vital para controlar o revisar los avances en nuestras sesiones de entrenamiento. Por esta razón, el reloj se ha convertido en el mejor aliado para un runner o para aquella persona que desea mantener su cuerpo en buen estado físico.
G-SQUAD de G-SHOCK está diseñado para los amantes del deporte. Estos modelos tienen un diseño de imagen cuadrada que se adapta a toda clase de entrenamientos. Hasta los nocturnos, ya que cuenta con el botón de la luz que se ubica en el frente de la carcasa para así brindar un acceso práctico y garantizar una lectura más fácil.
El modelo GBD-200 nos permite acceder al GPS desde nuestro smartphone mediante Bluetooth® permitiendo obtener mediciones del acelerómetro de precisión, así como la distancia, velocidad y ritmo, además de las lecturas de vuelta automática permitiendo un seguimiento de los tiempos de running para distancias establecidas.
GBD-200 de G-SHOCK se convierte en una herramienta muy útil para las personas que mantienen una actividad física habitual,para vigilar su peso o evitar y controlar una enfermedad relacionada con la diabetes. Su pantalla incluye control sobre las calorías quemadas, un contador de pasos de gran apoyo para la actividad cardiovascular, un temporizador de intervalos y un temporizador de vueltas para mantener el ejercicio diario según lo planeado.
El modelo GBD-200 garantiza la comodidad para la muñeca, el tacto de los botones es ideal, ya que mantienen un equilibrio entre lo blando y lo rígido. La correa gracias a los orificios de ajuste adicionales en la suave correa de uretano, brindan un ajuste de precisión y calidad para disfrutar de una función plena.
El modelo GBD-200 de G-SHOCK cuenta con increíbles tonos basados en las últimas tendencias de color: Negro GBD-200-1, Azul marino GBD-200-2 y Verde lima GBD-200-9. Con un diseño vanguardista, pero con un toque clásico que conserva el carácter indestructible e innovador que ha acompañado al fabricante japonés por casi 40 años.
Es fabricado con resina y resistente a impactos, pesa 58 gramos y cuenta con resistencia al agua de 200 metros, lo que hace a este reloj un accesorio indispensable para hacer ejercicio en busca de prevenir la diabetes o mantener nuestro cuerpo en buena forma física.
