Cloe Peppers se fue a dar una vuelta a Consultas Nutrición y nos trae una receta de postre saludable, en esta ocasión es Parfait
Ingredientes:
1 taza de yogurt natural 0% grasa
½ taza fresas y kiwi en cuadritos
¼ taza de granola
1 puñado de semillas mixtas (almendras, nueces, maní)
Preparación
En un vasito colocamos ¼ taza de yogurt, 2 cdas de frutas picadas, 1 cdta de granola y un poquito de semillas, luego otra capa de yogurt, frutas, granola y semillas, así sucesivamente hasta concluir los ingredientes.
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