Mala alimentación y consumo excesivo de alcohol y falta de sueño lo afectan El colágeno ayuda a mejorar el estado de la piel, los huesos, articulaciones, músculos, ligamentos, cabello, analgesia, salud intestinal, entre otros. Por […]
Cumpla todos los tiempos de comida Aproximadamente un 80% de las personas llega al final del año sin lograr cambiar sus hábitos alimenticios o bajar de peso. Según Melania Cevo, nutricionista, idealizar un propósito, pero […]
Si usted es de las personas que viaja fuera del país con frecuencia o está pensando en hacerlo por sus vacaciones, debe de tomar en cuenta un detalle muy importante: la alimentación. “Comer sano en […]
En las fiestas de principio de año es costumbre el consumo de una serie de platillos compuestos por ingredientes que podrían irritar su estómago de diferentes formas, como gastritis, acidez, reflujos, agruras e inflamación. Con […]
El consumo de jugos naturales es beneficioso para la salud, pero es importante saber los detalles para elaborarlos correctamente. Estas bebidas contienen el agua, azúcares, vitaminas, minerales y, en algunos casos, aceites extraídos de frutas […]
A pesar de que existen múltiples formas de cocinar los alimentos, muchas de estas pueden no solo reducir dramáticamente su contenido nutricional, sino que hasta podrían convertirlos en un producto nocivo para la salud. Según […]
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