Cada vez más las personas buscan soluciones naturales para fortalecer su sistema inmunológico
Reforzar nuestras defensas es vital para enfrentar el incremento de virus y la proliferación de enfermedades respiratorias; que se intensifican con la época lluviosa.
Utilizando la vitamina C cada vez un mayor número de personas prevenir padecimientos y enfermedades, además de incrementar el uso y consumo de la vitamina D, zinc y probióticos. Una de las opciones más buscadas en esta época es la equinácea, conocida como “la hierba predilecta del sistema inmunitario”.
“Es importante reforzar el sistema inmunológico ya que ahora estamos expuestos a más virus y muy letales. Es la principal defensa contra las enfermedades, ya sea una gripe, resfrío e incluso el Covid-19. El sistema inmunológico funciona mejor en un cuerpo saludable y eso lo podemos lograr por medio de hábitos sanos diarios”, explicó el Dr. Hernán Suárez, Médico Cirujano y Gerontólogo de Multicomplex Vit.
La equinácea es una planta nativa de Norteamérica, inicialmente la utilizaban para tratar heridas o mordeduras de serpientes gracias a sus propiedades desinfectantes y cicatrizantes. Hoy en día se utiliza para combatir las infecciones respiratorias y afecciones tan comunes y recurrentes como el resfriado y la gripe.
Por su parte la vitamina C ayuda a reducir la duración del resfriado. La vitamina D permite al cuerpo a absorber el calcio, uno de los minerales esenciales para la formación normal de los huesos, mientras que el zinc es uno de los nutrientes esenciales más relevantes por su resistencia a las infecciones. Además, los probióticos son efectivos para prevenir la adherencia, el establecimiento, la replicación y la acción de las bacterias nocivas.
“Las vitaminas no las produce el cuerpo, por lo que necesitamos ingerirlas y tener una buena fuente de ellas en el cuerpo. La equinácea es un producto natural con múltiples beneficios que impulsará esa prevención. La pandemia fue un llamado de atención, para no descuidar la salud y fortalecerla para evitar cualquier padecimiento, enfermedad o complicación”, mencionó el Dr. Suárez.
Reforzamiento del sistema inmunológico.
- Ejercicio físico: estimula el sistema inmunológico, hace que los anticuerpos y los glóbulos blancos circulen con mayor rapidez, detectando los virus de una forma más rápida.
- Suplementos: Según el Dr. Suárez,es vital estabilizar al cuerpo con las vitaminas y complementos necesarios. “Las personas pueden consumirlo en cápsulas como las Multicomplex Vit, que son naturales con vitamina C, vitamina D, zinc, probióticos y equinácea, una vez al día. Se recomienda su consumo a personas mayores de 12 años. Es importante escuchar al cuerpo y ayudarlo a protegernos de cualquier situación de salud que se presente”, finalizó el Dr. Suárez.
- Alimentación saludable: una alimentación balanceada y rica en frutas, verduras y granos enteros reduce la inflamación y combate las infecciones.
